聚焦肌肉協同肌-下背與髖區域之動作優化再訓練

Kinetic Control-

TARGETING MUSCLE SYNERGIES TO OPTIMISE MOVEMENT RETRAINING FOR THE LOW BACK & HIP

聚焦肌肉協同肌：下背與髖區域之動作優化再訓練

 

一、課程簡介：

 

此模組課程可幫助臨床工作者，為他們的個案設計出有機會達到最大改變—包含動作、降低復發率以及功能—的訓練策略。這門課程針對下背與髖區域。

 

當代已經有越來越多文獻指出，在有疼痛、曾經歷過疼痛或是動作功能折衷者，其變異的動作品質與肌肉協同肌有很大的關聯。此課程提供給臨床工作者一個完整的工具箱，以及一套系統化的臨床路徑架構，去進行有效率的肌肉協同肌激活，並且去逆轉肌肉協同肌的徵召失能。

 

在這個臨床工具箱中，包含了評估以及在訓練的方式，皆是作用於改變協同肌在動作中的貢獻比例。這個貢獻比例的改變，可以令個案在無痛、減少復發率的狀況下，能夠以更理想的動作模式來過他們的日常生活，讓他們的身體可以符合使用的期望。

二、主辦單位：新竹縣物理治療師公會、新達文西物理治療所

 

三、時間：111年6月19日、111年6月26日(星期日) 早上9:00- 下午5:00

 

四、地點：新達文西物理治療所(新竹縣竹東鎮竹中路19號)

 

五、課程表：

 

【課程描述】

這堂課程是「肌肉協同肌」系列課程中的其中一堂。此系列課程是特別為了幫助臨床工作者，能最大化發揮出動作再訓練的效力，去協助個案有效控制疼痛、病理機轉和改善折衷功能，而本次課程乃針對下背與髖區域。

 

此課程聚焦於提供臨床工作者完整的評估與再訓練工具，以達到改變肌肉協同肌在動作中之貢獻比例的效果。這個特殊設計的訓練過程，將有助於個案可以使用更加理想的動作模式來過生活。

 

這組的臨床工具可以支持臨床工作者，成功辨認出個案的問題，並且幫助他們的下背與髖區域達到改善失控動作的成效。

 

【誰適合上課？】

 

【為什麼選擇這堂課程？】對於課程有疑問嗎？歡迎繼續看看Q&A

Kinetic Control是什麼？

Kinetic control (KC)由創辦人澳洲物理治療師Mark Comerford與英國物理治療師Dr. Sarah Mottram於25年前創立，是英國Comera國際教育機構旗下的一門動作科學系列課程。KC是一套以人體「動作」為終極目標的介入方法，其獨特的臨床邏輯架構與手法，讓臨床工作者能夠：

• 洞悉「動作」背後的機制
• 將「動作」整合進他們的實務中
• 處理對大部分人來說，極為困擾的「復發」問題

KC探討的是在人體動作中，各個部位之間串連或解離的相對關係，以及支撐這些關係背後的複雜肌肉協同肌互動。針對這些影響動作的關鍵機制，KC提供一套完整的標準化評估方式，讓臨床工作者得以進行動作診斷，並且有邏輯的設計出動作治療/訓練方法。KC除了最廣為人知的動作再訓練系列之外，也有按其動作邏輯發展的徒手關節鬆動、軟組織處理、神經動力、貼紮等手法，以及針對慢性疼痛個案，以動作為最高目標的疼痛教育方法。總體言之，KC呈現的是在實證醫學、臨床經驗與評估、個案目標與預期療效取得平衡的整合性方法。如果您對人體動作想要有更近一步的認識，KC可以說是您必學的一門課程之一。

 

本次課程是Kinetic Control認證課程嗎？

是！Kinetic Control正式的認證課程包含Module class模組課程系列以及進階的Master class大師課系列，每門課程都有不同的主題部位或是主題技法，您可針對有興趣的內容，進行深入的學習。

 

Kinetic Control有限制上課資格嗎？

Kinetic Control的課程內容，原先是針對註冊的醫療專業人員設計的，例如物理治療師、骨病學治療師、脊骨神經治療師、足病診療師等，而非醫療之健康產業專業人員仍可參加Kinetic Control課程，但這些參加者必須自行了解這些課程內容是否對他們有助益、以及評量自己的可以吸收的程度，再行報名。

 

【總結適合參加對象】

任何對動作分析/治療/訓練有興趣的人士，如物理治療師、骨科或復健科醫師、運動防護員、教練、運動醫學專業，皆歡迎參加。

 

若您還不確定自己是否適合上課，歡迎先報名參加KC前導課（時間：2022/4/17，地點：預計於陽明交大領航物理治療所）。報名連結：https://forms.gle/wnh2cLFhGhvgPQ5p6

參加前導課者，將獲得KC課程教育抵用卷一張，可用於未來正式認證課程的折抵。

 

【課程涵蓋什麼？】

此課程主要聚焦於增進臨床工作者改變個案肌肉協同肌的能力，已達緩解疼痛、降低病理狀態影響、以及減少折衷身體動作功能的影響。

 

課程提供一套以動作為切入點的系統化臨床路徑決策架構，包含肌肉協同肌分類模型。這個模型將引領臨床介入方向的擬定、動作再訓練的設計以及如何教給個案的方式，以及預判個案的長期成效。

 

臨床工作者將獲得肌肉分析、肌肉協同肌訓練等技巧的全面提升。因所有功能性動作皆是由肌肉協同肌支持的，此門課程重要的臨床價值，便是藉由肌肉協同肌的介入，最終得以達到功能性多關節動作的正向影響。

 

【課程關鍵特色】

1. 增進下背與髖區域之肌肉協同肌，在受到疼痛、病理狀態或是功能折衷的影響後，如何評估與再訓練的能力
2. 增進臨床工作者進行肌肉協同肌訓練的引導以及激活技巧
3. 提供如何改善個案復發以及維持功能的臨床訓練技巧
4. 提供臨床工作者選擇動作評估以及再訓練的技巧、工具以及臨床決策路徑

 

【課程學習成效】

在課程結束後，學員將有能力：

1. 展現肌肉協同肌評估與再訓練的能力
2. 瞭解當個案有疼痛、曾經經歷過疼痛、或表現出折衷的動作功能時，其肌肉協同肌會有如何的變化
3. 展現評估與再訓練肌肉協同肌「肌肉效率」的能力。
4. 能夠評估當主導動作的肌群失去延展維度，會出現如何的異常徵兆代償。
5. 能夠提供多元的動作再訓練選項，以符合個案的能力以及目標
6. 能夠應用臨床決策路徑來協助個案瞭解預後，並且計劃出合理的目標。

 

【課程程序大綱】

1. 以實作工作坊穿插的上課形式，來增進臨床情境下動作評估與再訓練的能力：包含關節全行程旋轉控制肌群的腹斜肌、多裂肌與棘肌、臀大肌、臀中肌與臀小肌、髂肌、腰大肌、短髖內收肌；關節全行程爆發力肌群的腹直肌、腰方肌、擴筋膜張肌、股直肌、縫匠肌、股薄肌與髖內收長肌。
2. 實作練習如何應用肌肉協同肌處理原則去實際改變個案動作失能背後的機制。
3. 將不同功能的肌肉協同肌與臨床表徵連結
4. 探索肌肉協同肌以及疼痛/曾經歷疼痛/折衷的動作之間的關係
5. 呈現分析與處理動作失控與動作受限的價值
6. 展示用來評估肌肉協同肌作用效率的多因素評分準則
7. 展現肌肉協同肌分類模型，以及如何運用此模型以支持臨床決策路徑以及介入方式。
8. 下背與髖區域，針對關節全行程旋轉控制肌群的再訓練、進展選項
9. 下背與髖動作失控的認知肌肉徵召效率解決策略
10. 將肌肉徵召效率再訓練與個案的目標連結

 

【課程時間表】

第一天

9.00 – 10.30	動作健康與肌肉協同肌，動作豐盛的意義，協同肌與肌肉
10.30 – 10.50	休息
10.50 -12.30	肌肉功能回顧以及折衷的肌肉協同肌效率；評估關節全行程旋轉控制肌群的效率-理論與實作
12.30 – 13.30	午餐
13.30 – 15.00	關節全行程旋轉控制肌群的特殊評估與再訓練
15.00 – 15.20	休息
15.20 – 17.00	繼續關節全行程旋轉控制肌群的特殊評估與再訓練

 

第二天

9.00 – 10.30	關節全行程旋轉控制肌群的特殊評估與再訓練
10.30 – 10.50	休息
10.50– 12.30	評估關節全行程爆發力肌群的效率-理論與實作
12.30 – 13.30	午餐
13.30 – 15.00	認知動作控制再訓練
15.00 – 15.20	休息
15.30 – 16.00/17.00	針對個案的目標與優先順序設計動作再訓練策略。介紹進一步深入學習方向。

 

（講師保有更動時間順序權力。若講師有額外補充內容可能會延遲下課時間。）

 

六、講師介紹：

 

林維萱物理治療師

 

林維萱物理治療師畢業於國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系，為台灣首批完成Kinetic Control全系列訓練並註冊的動作治療師（KCMT, Kinetic Control Movement Therapist），也為亞洲首批赴英取得TPM認證的物理治療師（TPM pro），於2019年再度赴英，通過講師考試，成為Kinetic Control認證之國際講師（KCAT, Kinetic Control Accredited Tutor），為該次考試唯一通過並成功取得講師身份之治療師。2021年取得Kinetic Control資深講師（Senior KCAT）資格。同時亦為Polestar® Pilate復健系列全認證指導員，曾擔任Polestar® Pilates培訓訓練導師；同時擁有GYROKINESIS®指導員、GYROTONIC®實習指導員身份。他持續跨界進修與整合不同的徒手治療、運動與動作介入方式，並堅信動作健康是人們可以活的獨立且有尊嚴的終極解答，擁有可以隨心而動的健康身體是無價的。

 

《專長》

動作治療與動作控制訓練

肌痛點治療

關節鬆動手法

肌肉能量技術

動態貼布貼紮

內臟筋鬆動術

顱薦椎治療

脊椎側彎皮拉提斯訓練

特殊族群復健訓練（高血壓、糖尿病、高血脂、心肌梗塞、心臟移植、心臟瓣膜疾病、各式開胸手術、肺動脈高壓、慢性肺阻塞與氣喘、截肢、心律調節器或體內自動去顫器者、肌少症患者、神經疾患等）

 

《專業證照》

中華民國物理治療師

Polestar® Certified Practitioner of Pilates for Rehabilitation (復健系列全認證)

Certificated Kinetic Control Movement Therapist 英國Kinetic Control認證動作治療師

Kinetic Control Accredited Tutor 英國Kinetic Control認證國際講師

TPM pro 英國 The Performance Matrix認證動作檢測治療師

GYROKINESIS®國際認證指導員、GYROTONIC®培訓指導員

 

《現職》

陽明交大領航物理治療所 主治 物理治療師

 

七、建議精進方向：

 

這堂課程是肌肉協同肌系列之一，接下來您可以接續進行另外兩堂模組課程：

• Beyond Global Movement Control for Pain & Recurrence

超越整體動作控制：聚焦於疼痛與復發

• Targeting Muscle Synergies to Optimise Movement Retraining for The Neck & Shoulder

聚焦肌肉協同肌：頸部與肩區域之動作優化再訓練

 

或是選擇協調效率系列：

• Coordination Efficiency to Optimise Movement Retraining for The Neck and Shoulder

聚焦解離協調效率：頸與肩區域之動作優化再訓練

• Coordination Efficiency to Optimise Movement Retraining for The Low Back and Hip

聚焦解離協調效率：下背與髖區域之動作優化再訓練

• Multi-Joint Synergies in Alignment and Coordination

姿勢與協調中的多關節協同肌

 

我們也推薦您參考未來預計開辦的實體課程，並填寫「未來課程優先通知登記」表單：https://forms.gle/V23Tqh1ozpB24eFU9，以持續發展並更新您的知識。

 

 

八、課程人數與繼續教育學分：

名額30人，物理治療師繼續教育時數認證（認證中）

 

九、課程費用：

課程單堂原價：10500元(報名費包含講義和中餐費用)

 

個人單堂早鳥價：10000元 (MS-LH:111年5月19日以前報名、MS-NS:111年7月14日以前報名、MS-LS:111年10月13日以前報名)

 

單堂團報優惠價(3人以上)：9000元

三堂(MS-LH + MS-NS+ MS-LS)優惠價：28500

三堂團報優惠價(3人以上)：27000元

 

新竹縣物理治療師公會的會員都適用早鳥價，不限日期

 

十、報名方式：

1. 報名表單連結：https://forms.gle/f4fQ1ZcNyTTbkKLcA
2. 填完報名表單後請在三日內匯款

【匯款資訊】

郵局700  帳號 0291195-0252818

課程聯絡人：蔡雲圃   連絡電話：03-5834682

E-MAIL: [email protected]

 

十一、注意事項：

 

1.課程人數達10人即開課，若因主辦單位因素或招生未滿10人，課程取消則全額退費。

2.學員完成報名繳費後因個人因素無法上課，依下列標準退費：

a.於上課日前30天以前提出退費申請，退還課程費用之八成

b.於上課日前14~30天中提出退費申請，退還課程費用之七成

c.於上課日前7~14天中提出退費申請，退還課程費用之五成

d.於實際上課日前7日以內(含上課當天)，不接受退費申請。

3. 開課日期如遇颱風警報為停止上班之地區即取消該課程，擇期舉辦或取消之訊息，將以電子郵件通知。

 

十二、交通資訊：

1. 高鐵

新竹高鐵站下車，轉台鐵六家線，台鐵車程5分鐘竹中站下車，竹中站下車走路5分鐘，即可到新達文西物理治療所。

2. 台鐵

新竹台鐵站下車，轉台鐵六家線，台鐵車程15分鐘竹中站下車，竹中站下車走路5分鐘，即可到新達文西物理治療所。

3. 開車

國道1號新竹交流道下來，車程5分鐘，即可到新達文西物理治療所。

4. 停車

特約停車場(帝王薑母鴨停車位/空地)